米的表层难以彻底清理干净，对身心健康不好。

因此能够 依据自身的状况来挑选是不是食用。

不能喝。能够 用于灌溉绿色植物，运用洗米水灌溉绿色植物会出现非常好的实际效果;并且洗米水的氧分子能够 非常好的分离出来油污、清除餐具、除去砧板臭味、洗去水果刀上的锈迹等。

喝洗米水是能够 下火的，由于洗米水中带有一些蛋白和多种营养元素，也有一些营养元素，非常是平常第一次淘洗的淘水米带有一定总数的钾，这时候洗米水的PH值会在五点五上下，展现酸性，它添加适量食盐之后就能清热祛火，也可以散血祛毒，大家食用之后也就能具有显著的下火功效。

喝洗米水有什么作用

1、调理肠胃