在水煮玉米的情况下味儿会非常香，苞米做为杂粮的一种，它具备很高的营养成分，正由于玉米的营养使用价值很高，因此水煮玉米的水里也带有很多的营养成分。这种营养元素是苞米外流在水里边的，这种水假如立即扔掉觉得很消耗，因此有的人会将它喝下，下边就讨论一下水煮玉米的水可喝吗?

煮玉米的做法

把洗干净了的苞米放进锅中，添加适量的水，放进老冰糖，火灾煮开后文火在焖一会儿，等大约15分鐘就可以吃完，并且煮过苞米的水不需要扔掉，由于煮过苞米的水为较为美味可口的，并且营养元素也十分的丰富多彩。

吃水煮玉米的益处

1、双眼延缓衰老