原材料：茯苓10克，稻米100克，白砂糖适当。

作法：将菎根择净，放进锅中，加冷水适当，水煎取法，增加米熬粥，待熟时调节入白砂糖，再煮一、二沸即成，或取葛粉适当，加入粥中煮开摄食，每天1~2剂，持续3~5天。可发布解肌，祛毒透疹，生阳止泻，生津解渴。适用外感风热头痛项强、麻疹初起、透发受阻、脾虚泄泻、热症津伤口干及醉酒口干等。

3、枳椇子粥

原材料：枳椇子10克，稻米100克。

作法：将枳椇子择净，放进锅中，加冷水适当侵泡5~10分钟后，水煎取法，增加米煮为稀饭服用，每天1剂，持续5~7天。能除渴不欲、醒酒毒，适用醉酒渴不欲、胸怀心烦、恶心干呕等。

4、高良姜粥