二.做月子不能吃什么？

1.孕妇不必吃巧克力

孕妇一天到晚在口中嚼着朱古力，会影响胃口，使人体长胖，而必不可少的营养元素却欠缺，这自然会影响孕妇的身心健康。因此 孕妇最好是不必吃巧克力。

产妇们假如食了过多的朱古力，那麼针对哺乳期间的新生婴儿的生长发育会造成欠佳的影响的，这关键是由于朱古力中所带有的可可碱，是会渗透到到奶水并在宝宝身体蓄积量，能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，結果会使宝宝消化不良、又哭又闹不断、睡眠质量不稳。

2.禁吃过咸食材

因咸食中含盐量较多，可造成孕妇身体低血钾症，易导致水肿，并易引起高血压。但也不能忌盐，因生完孩子多尿、出汗多，排出来盐份也增加，需要补充一定量的盐。