红薯空腹能吃吗
发布时间:2021-11-18 10:26:02
7、油炸薯条
将地瓜清洗,削皮放进冷水侵泡1-2分鐘,然后切割成小炸薯条,再入开水内烫1分鐘,控干后在锅中内炸1分鐘上下,待炸薯条浸足炸透,捞出控干,制冷至室内温度后讯速送冰箱冷冻,经冷藏解决便获得冷冻油炸薯条,脆爽可口,芳香黼闰。
8、红薯鸡蛋饭
稻米、地瓜250克、生鸡蛋4只,素盐、素油各适当。先将稻米一起放进锅内,添加适量的水烧滚后改成慢火焖熟,再将生鸡蛋打进锅内添加少量食盐,倒进热锅中内煸炒成块,后将焖好的地瓜白米饭拌匀称,就可以服用
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