鲫鱼可以和胡萝卜煲汤吗
发布时间:2021-11-18 10:25:48
二、草鱼的营养成分
草鱼带有丰富多彩的营养元素,要和往常一样食,益体补人。它带有蛋白、人体脂肪、糖原、碳酸盐、维生素D、B族维生素、尼克酸等。据测定,每豪克黑草鱼中,含蛋白质高达20克,仅次草虾;含人体脂肪达7克。
草鱼含有的蛋白优质、氨基酸种类较全方位、便于消化。草鱼带有小量的人体脂肪,多由不饱和脂肪构成。草鱼和别的鱼类较为,糖份较高,多由含糖量构成。草鱼带有丰富多彩的营养元素,特别是在钙、磷、钾、镁成分较高。草鱼的头带有丰富多彩的大豆卵磷脂。
三、红萝卜的营养成分
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