核桃仁是很普遍的干果，营养成分是很高的，核桃仁生的可以吃，熟的还可以吃，核桃仁在生活起居中常常被我们当做小零食吃，核桃仁除开能够立即服用以外，还能够制成各式各样的特色美食小吃或是是甜品，但是生核桃在服用的情况下，是有很多的忌讳的，在平常一定要造成留意。

生核桃的忌讳

核桃肉有卓着的益脑实际效果和丰富多彩的营养成分;核桃肉饼具备补肾壮阳温肺的作用，也有促进消化的实际效果;山参核桃汤营养成分高，具备润肺益肾友谊清咽逆的作用。

同大部分食物一样，不一样人吃核桃能吃出不一样的实际效果。绝大多数人把核桃仁当零食吃，也有入菜的，熬汤的，熬粥的。

1.核桃仁浆：有的小孩会感觉核桃仁很无气味，并且有点儿涩，口味不大好。但做为父母自然是期待小孩能补充到充足的营养成分。此刻，就可以把核桃仁弄成浆，能够当水喝，还可以揉面的情况下加进，这类核桃仁浆天然不含防腐剂，能够健脑益脑，又确保了小孩的营养成分消化吸收。