什么是主食
发布时间：2021-11-18 10:24:05
与蛋白和人体脂肪不一样，人体中的碳水化合物化合物储备十分有限，如健身运动时身体无法得到充裕的碳水化合物化合物供应，将造成 肌肉出現疲倦而无驱动力。值得一提的是，假如饮食中远期欠缺正餐还会继续造成 血糖值成分减少，造成头昏、心悸、脑功能问题等问题，情况严重会造成 低血糖昏迷。
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