青汁配什么好喝
发布时间：2021-11-18 10:24:04
早餐前空肚喝
每日早上起床在吃早饭前去一杯温开水冲调的青汁，能够调整身体的酸碱，还有利于调养肠胃废弃物，避免便秘的产生。
餐前三十分钟喝
若是早晨沒有喝青汁的习惯性，能够挑选在餐前30分钟喝上一杯青汁，有利于提升饱腹感，进而降低食量的摄取，这对要想减肥瘦身的盆友来讲，是很有协助的。
临睡前喝最好是
若是夜里睡眠不佳，能够挑选在餐前两小时来一杯青汁，既可以提高睡眠质量，又可以调整身体雄性荷尔蒙。
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