2.将硬米清洗干净，放进铝锅内，添加粟米、桂圆肉，放水适当，置文火上烧滚，再用慢火熬熟，添加白砂糖搅拌即成。

食法：作早晚饭服用。

忌讳：与甜杏仁同食，让人呕吐腹泻。

补肾狗肉汤

调料：羊肉五百克，菟丝子七克，附片三克，葱、姜、盐、鸡精适当。

制作方法：羊肉清洗切片，嵌入锅内焯透，捞起来备用，生姜切成片，葱切条预留。锅置火上羊肉、姜入内爆锅，烹入绍兴酒炝锅，随后一起倒进砂锅内，另外菟丝子、附片用沙布包好放进砂锅内，加白汤、盐、鸡精、葱火灾烧开，改成慢火炖两小时上下，待羊肉软烂，挑出来沙布包，就可以服用。

作用：暖肠胃，温肾气。