糖豆怎么做
发布时间:2021-11-18 10:23:01
2.锅中添加白糖和小量水
3.一直搅拌,待红豆糖水变稠后将炒好的花生仁倒入快速煸炒,使花生仁都裹上糖桨
4.添加木薯淀粉,置放待冷
花生仁果子带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、维生素b26、维生素E、维生素B12,及其矿物钙、磷、铁等营养元素,带有8种身体需要的碳水化合物及不饱和脂肪,含大豆卵磷脂、胆碱、胡罗卜素、膳食纤维等物质。脂肪率为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,糖份为20%上下。
带有丰富多彩的维生素b22、PP、A、D、E,钙和铁等。并带有尼克酸、维生素b2、尼克酸等多种营养元素,有推动人的大脑神经生长发育,提高记忆力的功效。
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