由于箩卜的营养成分较为高，箩卜里边的水份非常丰富，因此 有很多人都非常喜爱吃萝卜，箩卜不但能够生着吃，还能够用于制做成各式各样的菜，并且在做装饰设计菜肴的情况下，雕出去的萝卜花，看上去也较为吸引人，可是箩卜归属于寒凉的食材，胃肠不好的人应当尽量避免吃，那麼箩卜都有哪些功效呢？

营养成分

箩卜中带有很多的水份，此外胃蛋白酶、膳食纤维素、维他命C、叶酸片、钙、磷、铁、钾等矿物原素的成分也较高。

1.箩卜中带有很多的水份，可以为人体补充所需要的水份，防止由于少水影响到身体正常的基础代谢，皮肤由于少水加快不光滑、衰退。

2.箩卜中带有的膳食纤维素可以协助加速肠道蠕动，针对便秘有非常好的改进实际效果，还能立即清除身体的内毒素。

3.箩卜中带有丰富多彩的胃蛋白酶，可以合理加速食物的消化，缓解胃肠压力。