3、将牛乳添加碗中，然后倒进植物油

4、将金针蘑堆放在上面，然后加黑胡椒粉碎

5、上边遮盖1-2片青柠檬，假如烤碗有外盖就盖好外盖，要是没有外盖，用锡箔纸彻底遮盖，扣严烤碗扣，然后电烤箱250度，10-12分鐘

二、牛奶的营养使用价值

牛乳是人所共知的营养成分饮品，有不错的健康保健和诊疗使用价值。牛乳为彻底蛋白食品，对脑组织和神经的产生及生长发育有关键功效。牛乳人体脂肪中胆固醇成分难熟、蛋类食品低，具备减少身体胆固醇的作用。牛乳能中和胃酸，避免 胃液对溃疡面的刺激性，因而服食牛乳对消化道溃疡，非常是胃及十二指肠溃疡有优良的医治功效。