11.檽米茯苓功效甘平，益气，而红蟳油饭是一道孕妇高雅滋补品。

12.黑豆带有丰富多彩的天然植物蛋白及维生素A、B、C，对脚气水肿、腹部和人体肌肉无力者也有改进作用。

13.海叁是零胆固醇的食品，蛋白质高，合适生完孩子孱弱、削瘦困乏、肾虚水肿及黄疸者服用。

14.猪腰有加强心脏的作用。

15.吻鱼含钙量丰富多彩，合适孕妇服用吃得营养成分[1]

生完孩子莫吃炖母鸡.许多孕妇生完孩子虽然营养成分非常好，但奶水不够，达不上用纯母乳喂养宝宝的规定。生完孩子奶水不够的原因许多，在其中一个关键层面是生完孩子吃完炖老母鸡。孕妇生完孩子吃炖母鸡