孕晚期可以吃红薯吗
发布时间:2021-11-18 10:17:13
孕晚期的孕妇要全方位补充人体所需营养成分,由于此刻的胎宝宝四肢生长发育了十分完善,需要很多的营养成分补充,才可以保持胎宝宝人体营养成分的需要。在其中地瓜在很多人的眼里看来是一种保健养生食材,主要是因为红薯的营养使用价值较高,比如在防癌层面就可以充分发挥出红薯的作用。那麼孕妇在孕晚期又能不能吃红薯呢?
能够
红薯的营养使用价值
1、地瓜有防癌功效
饮食搭配中最具备防癌功效的营养元素是β-胡罗卜素(维生素D前体)、维他命C和叶酸片,而在地瓜中三者成分都非常丰富。(DNA)的损害,起一定的防癌功效。
2、地瓜有利于心脏
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