多吃莴笋有什么好处
发布时间：2021-11-18 10:17:11
1、青笋寒性，女士在生理期期内尽量避免吃。
2、身患眼病、脾胃虚弱的人不适合服用。
青笋的花式食用方法：
1、青笋黑木耳
食物：青笋、黑木耳、生猪肉、葱、蒜头
作法：木耳泡发，切条;生猪肉切成片，用生抽酱油腌渍5分鐘，青笋清洗切成片。先把猪肉炒至5分熟，再放进黑木耳和青笋一起炒，最终添加葱、蒜头调料就可以。
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