多吃莴笋有什么好处
发布时间：2021-11-18 10:17:11
青笋带有很多的维生素b3，能提升胰岛素作用，有调整血糖水平的工作能力。尤其是糖尿病人，常吃能改进糖酵解作用。
4、提升胃口
青笋能够刺激性胃酸代谢，促进消化，提升人的胃口。
5、降血压
青笋带有的钙离子原素，有益于调整身体盐的均衡，有减少血压的功效。
服用青笋应留意这种：
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