二、吃甜桔有什么益处

1、生津解渴，健脾开胃温阳化

橙子营养极其丰富多彩，橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提高免疫力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。

2、除去口腔有异味

橘子还能够除去口腔有异味，促消化，女人吃了能够降低胆结石的患病率。

3、能够软化血管

橙带有维生素D、B、C、D及柠檬酸钠、苹果酸、阿拉伯胶等成份，维生素P、C均能提高毛细管延展性；胶能协助尽早代谢长链脂肪酸及胆固醇，并降低外源胆固醇的消化吸收，故具备软化血管的功效。