莲子养胃吗
发布时间：2021-11-18 10:16:27
伏苓别名鸡头米，性温，味儿甜涩，是补脾胃最好是的食材之一，另外也有固津的功效它与莲子的功效类似，只不过是它的收敛性功效比莲籽强。假如脾胃虚寒腹泻，伏苓也有助治腹泻。因为伏苓偏硬，应当长期熬煮，也可弄成粉放进粥中。
因此 针对肠胃不好的人而言，在日常生活中一定要留意自身的健康饮食，可多吃一些养胃的食物，那样针对大伙儿的胃是有非常大的益处的，胃肠问题原本便是应当渐渐地的维护保养，并并不是一朝一夕就可以彻底的好的。
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