由于如今人大部分人都存有不科学的饮食结构，因此 很多人多多少少都存有胃里问题。针对肠胃不好的人而言，一定要尽量减少吃辛辣食物刺激性食材，多吃有利于养胃的食物，那样才可以让胃修复到身心健康水准。在健脾养胃的情况下饮食疗法就变成了十分非常好的方法，那麼石榴这类新鲜水果是否会具备健脾养胃的实际效果呢?

肠胃不好的人吃什么水果好能够健脾养胃

1、番木瓜

由于番木瓜中带有比较丰富的木瓜酵素，而这类物质能溶解并加快蛋白的消化吸收，对减轻消化不良的病症具备非常大的协助。并且番木瓜具备十分理想化的健脾开胃作用，对改进肠胃不好的病症有非常大的协助，因此 期待肠胃不好的人在日常生活中多吃一些番木瓜。但是因为番木瓜是一种凉性食物，因此 不建议大伙儿空肚服用。

2、石榴