苦瓜闷排骨
发布时间：2021-11-18 10:15:36
5.放适当盐、朝天椒，随后沿锅边洒一点沸水，盖上盖子焖五分钟
6.再放少量白砂糖，淋适当生抽酱油煸炒摆盘
二、茄子的营养成分
1.茄子中带有丰富多彩的维他命C，每一百克茄子带有56mg的维他命C。
2.茄子中的带有丰富多彩有的苦涩味甙和苦味素，苦瓜素被称作“脂肪杀手”能使捏取人体脂肪和含糖量降低。
3.茄子中带有相近甘精胰岛素的物质——活性多肽-P。
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