火龙果也有一定推动肠胃蠕动的功效，因此 在入睡之前吃一颗火龙果，能够使我们人体内的不必要内毒素和废弃物迅速地排出来身体之外，当然也便会做到一定的减肥瘦身作用，火龙果仅有挑选在适合的时间范围服用，才会做到要想的减肥瘦身，另外多喝一些温开水，能够让减肥瘦身的作用充分发挥到利润最大化。

3、从保存期视角

火龙果现切现吃最好是。

尽管火龙果割开后也是能够服用的，但从健康养生视角而言還是建议即吃即切，不止是火龙果，吃别的新鲜水果也最好吃刚切的，那样营养成分会较为高。并且，火龙果归属于非常非常容易被氧化的新鲜水果，在割开以后最好尽早的服用，其瓜瓤与气体触碰以后在4个钟头以内便会空气氧化发黑，并给火龙果不宜开展冷藏储存，因而，火龙果割开以后最好尽早服用。

吃火龙果的忌讳

1、火龙果合适在夏天服用，但一切的食材都不可以吃太多，火龙果都不列外，火龙果性凉，建议每一次服用不超过200g，一天服用不超过500g。