干炒黑米的做法
发布时间：2021-11-18 10:14:18
整体而言黑豆是一种食药同源兼有的食物，因此 大伙儿能够在家里多同放一些黑豆，由于常常吃黑豆对人体大有益处。尤其是在黑豆的表层会出现很多的原花青素，女性朋友们常常吃黑豆得话还能够做到抗氧化性的实际效果。而根据干炒黑豆能够应用黑豆制做成黑豆茶，因此 干炒黑豆的具体方法是怎样呢?
用材
原材料
黑豆
核桃仁
莲籽
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