饮酒针对胃里的损害還是较为大，因此 在喝完酒以后，尤其是在很多饮酒以后，一定要多吃一些能够养胃的食物，那样不但可以醒酒，还可以减轻乙醇给胃里产生的损害，减少各种各样胃病出現的概率。那麼，在喝完酒以后，吃什么食物能够做到健脾养胃的实际效果呢？下边将对于此事开展详解！

1、白面粉粥

喝酒后总会出現胃难受、恶心干呕、头痛等病症，权威专家提示应在喝醉酒适度的吃些白面粉粥，白面粉粥能很合理的减轻胃里舒适的状况。自然，在喝酒前还可以喝些白面粉粥，能此前对胃有非常好的维护功效。

假如家里沒有白面粉粥得话，还可以用别的的粥替代，可是务必要留意清粥不可以带一切的植物油脂。

2、酸牛奶

蒙古人多狂饮，酸牛奶更是她们的醒酒祖传秘方，一旦喝多酒，便酸牛奶，酸牛奶能维护胃粘膜，减缓乙醇消化吸收。因为酸牛奶中钙成分丰富多彩，因而对减轻喝醉酒心烦病症特别是在合理。