煮牛奶是一种许多 人都喜爱吃的东西，也是很多人会常常吃的一种食材。许多 人都觉得煮牛奶是能够健脾养胃的。实际上，一切正常状况下，煮牛奶的确能够做到健脾养胃的实际效果，可是针对一些状况独特的人来讲，喝煮牛奶不但不可以健脾养胃，还会继续伤肝。此外，白米粥、素餐及其苏打饼，其健脾养胃实际效果也是另当别论的！

1.牛乳

旧思想觉得，牛乳能够稀释液胃液，在胃表层产生一层防护膜，让胃病病人觉得舒服。日常生活，出現胃里酸疼不适感等病症时，喝一杯煮牛奶确实能够减轻病症。但牛乳能够治疗胃病就沽名钓誉了。并且研究表明，牛乳推动胃酸的作用，比其中和胃酸的实际效果更强。开展抑酸医治的胃溃疡等病症病人不适合长期性喝纯牛奶，不然会影响功效。胃病急性症状的病人都不建议喝纯牛奶，以防导致胃涨等不适感。此外，有些人乳糖不耐症，喝了牛乳后会腹泻，都不适合喝纯牛奶，能够喝一些酸牛奶、乳酪等代替品。

2.白米粥