豌豆面怎么做好吃

扁豆粉碎削皮后，加适度的水腌渍，待水份匀称渗入后研磨成粉，用磨好的豌豆凉粉兑适当的白小麦面粉，添加少量沙蒿面翻拌后用冷水生成面糊，停车三十分钟后、擀成擀面皮，其薄如纸，可切割成宽约2mm的细面条和宽约1厘米的波纹面，将切完的细(宽)面放入沸水锅中煮开，捞起来后添加羊汤、鸡丝汤、蛋汤、西红柿酱、荤菜等就可以服用，味儿芳香，营养丰富。

孕妇能吃豌豆面吗

可以吃。但不可以多吃。

小米助手和豆苗带有比较丰富多彩的甲基纤维素，有清肠排毒功效，能够预防便秘。

为避免 叶酸片欠缺，扁豆是孕妇不容忽视的食材。