3、瑶柱带有很多的碳水化合物、优质蛋白、维他命、钙、磷、铁等多种多样营养元素，小宝宝能够 根据奶水消化吸收其营养成分，有益于推动小宝宝骨骼和大脑发育，维护皮肤和预防近视。

做月子吃瑶柱的常见问题

1、瑶柱尽管营养成分很丰富多彩，可是孕妇不应多食，建议小量煮粥或煮汤服用最好是。过多服用不利消化，比较严重的还会继续引起皮疹。

2、一些母亲可能会瑶柱皮肤过敏，月子期间就不必服用瑶柱，以防造成皮肤过敏出现意外。纯母乳喂养的母亲要观查小宝宝是不是会对瑶柱皮肤过敏，要是没有出現过敏的症状，则能够 再次服用。

3、瑶柱不可以和腊肠、寒凉食物、葡萄酒、浓茶水、橄揽一起吃，同食会加剧寒凉不利消化吸收，可能会造成痛风等身体不舒服的病症。