痛风是能够去吃苹果，实际上针对新鲜水果这类食材而言一般全是能够去吃，不容易对自身的人体导致不大好的影响，不仅是能够去吃苹果，还能够去吃梨，香蕉苹果等，这种食材全是能够让自身的人体之中补充充裕的微量元素，可是血糖值较为高的病人就不必去吃太多的香蕉苹果，防止血糖值会再度的上升。

可生吃或煮开服用，也可做成效干、苹果酱、果子冻等，苹果在许多甜品上都会采用。

在生吃或烹调以前 最好是在凉水中把苹果洗净。瓜瓤假如曝露于空气中得话会被氧化而发黑。为避免空气氧化，要赶紧服用或依据特性主要用途烹调。

煮苹果时能加一定量 的水要慢火煮。以便提高速度，能够把苹果切割成块状后再用微波炉2分鐘。依据苹果的类型决策是不是放糖和别的 类型的新鲜水果。苹果煮开后，含有的多酚类化合物纯天然抗氧化性物质成分会大幅度提升，能做到降低血糖、抗感染除菌的实际效果。

不适合群体

溃疡性结肠炎的患者：溃疡性结肠炎的患者不适合生吃苹果，尤其是在亚急性发病期，因为肠腔溃疡变软，苹果材质偏硬，又再加带有1.2%膳食纤维和0.5%柠檬酸的刺激性，很不利肠腔溃疡面的痊愈，且可因反射性地功效肠腔易引起肠穿孔、肠扩大、肠梗阻等病发症。