孕妇可以喝蛋白质粉吗
发布时间：2021-11-18 10:09:44
孕妇补蛋白菜谱强烈推荐
1.粉絲鲜虾
营养分析：鲜虾营养丰富，含蛋白是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍;粉絲的营养元素主要是碳水化合物化合物、膳食纤维素、蛋白。
做法：
1、虾去皮去洗干净，粉絲用热水烫过;
2、放进蒜泥、水豆豉、油、生抽、酒等，搅拌均匀;
3、放进锅中隔水蒸15分鐘。
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