释迦果是在我国沿海地区一种独有的新鲜水果，这类新鲜水果吃起來口味较为甜，它的表皮色调是墨绿的，将表皮剥去以后，里边的瓜瓤十分绵软，有很多女士在怀孕期间的情况下都较为喜欢吃释迦果，释迦果的营养成分非常丰富，里边带有非常多的营养元素，可以具有防癌的作用，那麼孕妇吃释迦果好么？

孕妇可以吃释迦果吗

实际上孕妇是可以吃释迦果的，这是由于释迦果中的营养成分比较丰富，在其中有很多的叶酸片，叶酸片能够防止胎宝宝出現先天神经管畸形，还能成人患癌症和心脏病的概率。丰富多彩的叶酸片还能协助降低中风的风险。对孕妇和胎宝宝都是有益处。

释迦果有丰富多彩的微量元素，在其中的甘油酸、蛋白及维他命都能够延缓衰老，释迦果不但能够滋养皮肤，还能收细毛孔，皮肤表层能够产生乳状隔离层，可以合理抵挡太阳光照射，避免晒伤晒伤。孕妇吃释迦果能够具有一定的护肤美容的功效。

孕妇可以吃释迦果吗