排骨炖藕有什么窍门
发布时间:2021-11-18 10:09:28
3.营养成分
排骨莲藕一起煲汤服用能够补充多种多样身体必不可少营养元素,是十分养生保健的美味。猪排骨含有有优质蛋白、钙元素和骨胶原蛋白等,连藕中带有很多的维他命C和蛋白等,一同服用二种食材可以具有健脾养胃、清热解毒解烦及其益血补阴等作用,能为骨骼、人的大脑及牙等的组织生长发育出示碳酸钙,减少骨质疏松和腿抽筋等骨骼病症,而且有利于改进心脏、肾脏等人体内脏的作用。
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