酸奶像豆腐渣是坏了吗
发布时间：2021-11-18 10:09:15
所以说，假如夜里要想酸牛奶，则最好是不要在空肚的情况下喝，否则酸牛奶的成分起不上功效。最好夜里吃过饭隔一个小时上下在食用酸牛奶，那样肠道益生菌不但可以促进消化食材，而且还可以具备调整肠菌的功效。夜里空腹喝酸奶還是要留意，酸牛奶最好冷冻之后开展食用，不必加温。
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