孕妇吃海蜇皮需要掌握并留意

1、孕妇多吃冷饮能使肠胃血管忽然收拢，胃酸代谢降低，消化吸收作用减少，进而造成食欲不佳、消化不良、腹泻，乃至造成胃部痉挛，出現强烈腹痛状况。

2、孕妇的鼻、咽、支气管等呼吸系统黏膜通常血肿并伴随水肿，假如很多贪食之力冷饮，血肿的血管忽然收拢，血液降低，能致部分抵抗能力减少，使埋伏在咽喉、支气管、鼻孔、口腔里的细菌与病毒乘飞机而人，造成嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。比较严重时要造成呼吸道感染。

因而，孕妇在吃海蜇皮等海货时务必要十分当心，尽管海货的营养成分十分丰富多彩。

孕妇怎样选择海蜇皮

高品质海蜇皮：应呈乳白色或淡黄色，有光泽度，当然环形、片大整平、无红衣服、杂点、黑色斑、肉质地结实匀称且有延展性的最好是;无腥臭;有延展性;口味酥脆鲜美。伪劣的海蜇皮：皮泽变深、异味重，手捏延展性差，易破裂。