夏日炎炎不防学会放下焦虑不安的工作中，在家里自制甜品汤，让日常生活多多份甜美与幸福。夏天高温天气，非常容易出現饮食搭配萎靡的状况，这时服用甜点汤不但可补充营养成分，另外其口味优良，便于消化吸收，可以合理处理因为饮食搭配萎靡，而造成营养不良的问题，那麼夏天喝什么甜点汤好呢？什么甜点汤最适合在夏天食用呢？

(一)美容养颜补血补气---五红汤

主要材料：紅豆，红皮花生，大枣，枸杞子;

辅材：老红糖

1.先将紅豆提早一夜侵泡好预留，紅豆先泡好，非常容易煮开煮透，口味跟佳;

2.将泡好的紅豆，红皮花生及大枣放进石锅内，加适度的水大火烧开，改低火焖煮20-30分钟煮开，食物煮透为标准;