2、增加免疫力，防止癌症：香蕉苹果含有Lectin，Lectin是一种蛋白，在人体免疫系统上，能够进一步刺激性T细胞分化，提高身体的防癌的免疫能力，并且它在肠胃道会立即被消化吸收，不象别的蛋白会被溶解，因此更具有防癌作用。

3、含有化学纤维，防止便秘：香蕉苹果含很多化学纤维，可刺激性肠胃蠕动，提升排泄物容积， 协助大便。

4、非常容易饱食，能够减肥瘦身：香蕉苹果是非常容易填饱肚子的，它等于平时的小半碗白米饭，因此很多人用于减肥瘦身的情况下吃，可是减肥瘦身的情况下要配搭别的低脂肪的食材，那样更能营养搭配，做到我们所理想化的实际效果。

5、香蕉苹果里边有营养元素硼：大伙儿能够在适度的运动后吃苹果缓解疲劳，那样更有益于我们身体机能与精力的修复。

香蕉苹果不可以和什么一起吃：

1、牛乳