柿子饼的口味软糯，因此针对牙口不太好的老人而言，吃柿子饼也轻轻松松。此外柿子饼中还带有很多的微量元素，因此常吃柿子饼有利于全方位补充人体所需营养成分。但是大家都知道的是柿子饼的糖份较高，因此常常吃柿子饼，有可能会提升血糖值成分。而针对减肥瘦身人员而言，则会较为担忧吃柿子饼是否会造成肥胖症呢?

1吃柿子饼会胖吗

适度吃柿子饼不容易胖，可是吃多了会长胖。

柿饼的热量为255 卡路里(100克能食一部分)，糖份为60.2克(100克能食一部分)，发热量和碳水化合物化合物成分在新鲜水果中归属于较高的食材，若是在减肥瘦身的状况下，建议小量服用，以防造成 糖份摄取过多造成人体长胖。

2吃是多少柿子饼不容易长胖

一般建议一个或一个半。