柿子饼带有丰富多彩的糖份，吃多了可能造成长胖，因而每日吃1个或是一个半较适合，由于大家平时还会继续摄取的别的含糖量食材，因而若是担忧吃柿子饼长胖，那麼尽量避免吃不错。

3减肥瘦身期内吃柿子饼会胖吗

减肥瘦身期内吃多了柿子饼非常容易长胖。

柿子饼归属于含有糖份的一种果干食品，发热量都不低，建议减肥瘦身期内小量服用，每一次吃一小块，即柿子饼的三分之一就行，以防影响减肥瘦身，此外，不服用柿子饼更为稳妥，由于平时还会继续摄取别的带有糖份食材。

4如何吃柿子饼不容易长胖

1、健身运动