含铜高是我们身体需要的一种营养元素，这类营养元素尽管成分很少，可是它针对推动含铁的消化吸收及其运用及其防止营养不良的状况是很有协助的，假如欠缺含铜高，会造成 骨骼的延性提升及其低血素贫血等病症。在日常生活中，带有含铜高比较多的食材主要是小动物的内脏器官及其淡水鱼等，能够适度的吃一些。

身体欠缺铜的伤害

伤害一：铜为身体多种多样关键酶系的成份，可以推动铁的消化吸收和运用，可以保持神经中枢系统的作用。因而缺铜时候间接性造成贫血，人体内各种各样血管与骨骼的延性提升、脑组织委缩，影响智商、人体生长发育及内分泌和中枢神经系统的作用，此外还可能造成白癜风及少白头等色素遗失症。

伤害二：小孩缺铜主要表现为全身营养不良、长期腹泻、体重下降、脾大、语言发育迟缓、皮肤惨白、头发由黑变黄且容易断、低色素性贫血，经补铁医治失效。有的患者也要出現皮疹、浅部静脉扩大、视觉效果迟钝、肌肉张力不高、骨质疏松等。

伤害三：也有一种叫“不锈钢丝样秀发综合症”的病症，虽不常见，但归属于先天铜新陈代谢缺点而病发。具体表现为头发硬而打卷、色浅易断、脸色苍白、脑部发育遭受影响、智力障碍等。

别的：缺铜还可造成低血铁、低血铜—、低血清蛋白综合症，通称“三低综合症”，病名就精确体现出此病医学检验的确诊根据。表现症状有低色素性贫血、脸色苍白、水肿、脾大、爱生气、发肓停滞不前等。发病原因现阶段尚不清楚，可能是因为比较严重缺锌而影响了铜的消化吸收、运用或提升铜的代谢所造成。本症的医治应采用综合性治疗法，在静脉注射的另外可补充铁中药制剂和铜中药制剂，全方位而平衡地提升营养成分。