壮阳补肾的食物有那些？
发布时间：2021-11-18 10:07:25
3、黑芝麻粉润肠通便补肾壮阳
黑芝麻粉性平味甘，有补虚，润五脏的功效，对因肾脏精血不足造成的眩晕、白头发、脱发、腰酸腿软、肠燥便秘等有不错的食疗保健功效。
4、核桃仁补肾益精
核桃仁则有补肾填精、有利排尿消石、促进消化、温肺清咽的功效，常见于肾虚腰痛、尿道结石等症;这五种食材一起煮粥，也是难能可贵的护肾上品。
5、板栗补肾壮阳壮腰
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