假如确实口馋，能够挑选泡一杯红糖姜水或是一杯煮牛奶来喝，由于，红糖姜水对调理月经有非常好的功效，牛乳中的钙，能够减轻经前综合症，减轻生理期不适感的病症。此外， 生理期要留意补血补气，能够多吃小动物血，例如猪血猪的血这类，它不但含铜丰富多彩，并且还含有蛋白质食物，是理想化的生理期健康保健食品。

用以医治风热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鮮柿子饼有散血活血功效;柿霜润肺止咳，可用以喉干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止功效;柿子饼和胃活血;柿叶有活血功效，用以医治咯血、便血、流血、呕血、近期研究发现柿子饼和柿叶有降血压、利湿、消炎、活血功效。