例假期间的女性的身体会越来越分外孱弱，因此以便降低月经给人体产生的损害，女士在例假期间要分外重视饮食搭配，切勿吃生冷食物刺激性食材。秋天的柿子味儿十分甘甜，因此很多人都无法抵御柿子饼对心里的诱惑，可是柿子饼终究是一种凉性水果，因此当女性朋友处在例假期间的情况下吃柿子对人体有影响吗?

月经期能吃柿子吗

经期是每一个女性到一定年纪都是出現的一切正常生理现象，经期是每个月一次，规律性阴道内排血或子宫异常出血状况，生理期有很多需要留意的，在饮食搭配上面有许多食材是不能吃的，不可以吃冰的，刺激的食材，而生理期也最好是少吃柿子，由于柿子饼寒性会刺激性宫缩。

柿子饼肺生津止渴，清热解毒活血，肠健脾胃，醒酒降血压。有清热润肺，生津解渴，健脾胃止咳化痰的作用;柿子的营养使用价值很高。完善的柿子饼中含糖量15%，蛋白1.36%，人体脂肪0.57%，及其膳食纤维、胡罗卜素、钙、磷、铁等原素和多种营养元素，尤其是维C比一般新鲜水果高1—2倍。可是生理期最好不必吃柿子，由于柿子饼是凉性食物，非常容易造成 月经不调，或是经痛，因此，平常喜爱吃柿子的女孩，在生理期最好是能戒除，不必吃。