猕猴桃寒性，不适合多食，脾胃虚弱者应慎食，排便腹泻者不适合服用。先兆流产、月经过多和尿频尿急者禁吃。因为猕猴桃中维他命C成分颇高，易与乳制品中的蛋白凝固成块，不仅影响消化，还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻。故服用猕猴桃后一定不必立刻喝纯牛奶或吃别的奶制品。

2、猕猴桃不适合空腹服

这一点是对于胃肠作用较为弱的人而言的，假如平常常常吃点凉的就觉得胃里不舒服，那麼猕猴桃也不宜你一直在空肚的情况下吃。能够挑选在饭后一个小时以后再吃，那样胃肠会更为容易认可。

3、少年儿童吃猕猴桃易皮肤过敏

少年儿童的免疫能力是较为低的，遭受一些刺激性以后非常容易造成过敏症状，因此不建议小朋友吃猕猴桃。由于美国早已有科学研究证实，5岁下列的小孩非常容易脆猕猴桃皮肤过敏。