3、用大蜡烛锅煮沸，再用中火烤制二十分钟上下，随后把泡好的大豆放进锅中，一起炖制，再过一小时上下放糖和盐，用小炎渐渐地炖制，等锅中的猪脚所有烂熟酥烂之后熄火。

4、取下之后装在碗里让家里的孕妇吃大豆和猪脚，并把汤喝进去，每天一次，大部分孕妇在服用二到三次之后分泌乳汁时就能持续上升，也就具有了优异的催奶功效。

猪蹄炖黄豆能否催奶

猪蹄炖黄豆能催奶，是中许多地域广为流传的民间秘方，并且历经多的人使用之后催奶实际效果特别好，由于大豆中带有很多的不饱和脂肪酸和蛋白，以猪脚中也带有一些推动分泌乳汁的物质，他们一起炖食能够提升分泌乳汁，能具有显著的催奶功效。

大豆的营养成分

大豆脂肪率为18—20%，在豆类食品中占第一位，油的密度达20%。此外，比畜类人体脂肪优异之点是含胆固醇少，而含有亚麻油酸及亚麻油稀碱，这种不饱和脂肪使大豆具备减少胆固醇的功效;大豆卵磷脂也较多，这对中枢神经系统的生长发育有关键实际意义。