茶道文化也是我国中华传统文化之一，从古至今，大家将饮茶当做是一种个人爱好，也是一种修养身心的方式，茶可以协助大家缓解疲劳，也可以舒筋活络，可是茶并不宜任何人喝，例如生理期的女士，月经期女士自身就处在很多失血过多情况，而饮茶总是对肠胃黏膜造成影响，使含铁外流，进而造成 贫血，下边看来一下生理期能喝茶水吗？

生理期不可以饮茶。生理期不可以饮茶关键有下列好多个原因：

1、月经期女士遭遇着很多的血液外流，此外，身体生成血红蛋白浓度的关键原素铁，也伴随着血液一起外流没了，一般状况下，身体中生成血红蛋白浓度的关键原素含铁每日都是有一定量的外流。但针对女士，月经期伴随着血液的很多外流，含铁会比以往外流的大量。

荼叶中的单宁酸则会在肠胃中与食材或药品中的铁融合，产生不可以被消化吸收的一氧化氮合酶。进而防碍肠粘膜对铁制的消化吸收，造成 女士缺铁性贫血的产生。因而月经期饮茶是十分不适合的，并且茶越浓，身体对铁分子结构的吸收能力就越低。因而这时候尽可能不饮茶，并且在饮食搭配上应非常吃一些含有铁制的食材，便于补充含铁。

2、经期喝茶非常容易加剧便秘的症状