白米饭吃多就会胖吗

白米饭归属于碳水化合物化合物，吃多了会生胖的。因此要多吃蔬菜，少吃正餐，一顿饭一两到二两正餐就可以了。

建议建议:

针对一个平常人而言，多吃就会生胖的。仅有某些消化吸收欠佳的，才会如何吃也长不胖的。建议你假如想瘦下去得话，還是控制饮食加健身运动最好是。

馍馍的营养成分高些

馍馍之中带有维生素b21和维生素E，可是白米饭之中这二种成份却屈指可数。而且馍馍和白米饭的蛋白质含量也拥有 非常大的差别，馍馍中的蛋白质含量是白米饭的三倍上下。而且馍馍中的含钙也比白米饭的要高得多，馍馍含有的膳食纤维素也是白米饭中的要更丰富些，因此，从营养成分上来讲，馍馍更强。