许多大家以便可以让自身节约用餐的時间全是会去服用泡面，可又担忧这类食材在吃完之后会让人体之中沉积过多的发热量，压根就没有办法一切正常的消化吸收消化吸收掉，若是植物油脂成分太高之后便会造成 肥胖症的状况产生，而便捷面的热量的确是较为高，如果是自身就肥胖症的大家尽可能不必去吃这类食材。

一袋便捷面的热量

泡面，别称速食面、既食面、快熟面、迅速面、快餐面、公仔面，是一种可在短期内以内煮开服用的面制食品。泡面的基本原理是运用食用油将已煮开与调料的鲜面条硬底化，并抑制成小块，服用前以开水冲调，用开水融解食用油，并将鲜面条加温泡软，几分钟内便可食。

泡面的主要成分是全麦面粉、食用油、调味料和脱水菜叶等，全是补充身体营养成分所必不可少的成份，随着着经济全球化过程的加速和生活的节奏的提升，泡面这一既能迅速果腹，又含有营养成分的美味可口食品愈来愈受大家喜爱。