大家在咳嗽的情况下最普遍的反映便是会觉得自身的咽喉部位有很多的痰液，便会要想采用含老冰糖的方法来止咳化痰，这类方式实际效果比较显著，但不能够从源头上来医治，還是应当要采用治标不治本又标本兼治的方式，可以吃些柿子饼，这类食材确实是会具有一个止咳化痰的实际效果，针对自身的肠胃也会出现调养功效。

1、柿子饼

中医学觉得，柿子饼[2]寒性味甘微涩，归肺、脾、胃、小肠经，具备清肺润肺、清热解毒生津止渴、涩肠止痢、健脾胃益胃，生津解渴肠、散血活血等多种多样作用。针对秋燥咳嗽痰多的人而言，吃点柿子饼能合理清肺润肺。

但值得一提的是，针对便秘的病人而言，涩的柿子饼不必吃，假如柿皮较涩，也最好是削皮服用。由于涩的食材大多数带有丰富多彩的单宁酸，它是一种收敛性物质，对排便有收敛性功效，非常容易导致排便的干结等，加剧便秘的症状。削皮后，柿子饼肉中的膳食纤维素及阿拉伯胶就可以优良地软化大便，缓解便秘病症。