青柠檬是一种维C成分颇高的新鲜水果，因此许多 女士都是根据服食柠檬汁来做到养颜美容美白皮肤的实际效果。只不过是青柠檬是一种感光食物，因此在大白天的情况下不适合食用柠檬汁，食用柠檬汁以后总是令人越变越黑。此外也有许多 人要较为担忧，假如在夏季喝柠檬水得话，是否会让皮肤粗糙呢?

1夏季喝柠檬水会发黑吗

夏季喝柠檬水不容易发黑。

我们说由于吃感光食物而发黑是感光食物中带有的铜等化学元素，可立即或间接的提升与色素转化成相关的物质的总数与特异性，让人非常容易发黑。而青柠檬中带有的会造成 发黑的香豆素量约28.25μg，若要做到致光敏性，最少要吃353个青柠檬才行。因此一般我们觉得夏季喝柠檬水是不容易发黑的。

2夏季柠檬汁喝是多少适合

夏季喝柠檬水不容易发黑的一个很重要的标准便是柠檬汁的量。一般我们觉得柠檬汁一天食用的量不适合超出1000ml，并且应该是一天分数次食用为宜。那样既不要担心喝了柠檬汁会发黑，还可以防止由于青柠檬水喝太多对胃肠、牙等导致不适感。