小提示：青梅不仅具备推动基础代谢、缓解疲劳、防止贫血的功能，还能抗衰老、抑止发烧感冒。

芒果优酪水果汁

做法：橘子清洗后对半割开，压出来新鮮的果汁预留，芒果去皮去果仁后，将芒果瓜瓤放入榨汁机内，添加优奶酪、备好的果汁、凉开水一同拌和打匀，就可以装进杯里食用。

小提示：优奶酪含有的乳酸菌、柠檬酸、氧分子蛋白、叶酸片、单糖成份，皆比牛乳的成分丰富多彩，且更加容易被身体所消化吸收。在冷意秋初的时节里，喝上一杯芒果优酪水果汁，不仅具备健康养生的功效，也添增了有别于乳制品的口味。

草莓苗猕猴桃汁

做法：先将草莓苗和削皮后的弥猴桃冷藏起來，再放进榨汁机中与冰块儿一起粉碎拌和，就可以食用。

小提示：有"维生素的佳品"之称的弥猴桃，不仅具备美白皮肤美容养颜的实际效果，还具备安神助眠的功能，且弥猴桃自身的口味就好似是草莓苗与菠萝蜜的混和体，其甜酸的味道当然流连忘返。