打米糊怎么搭配更营养
发布时间：2021-11-18 10:04:13
稻米、红萝卜、水
作法：
1.把稻米洗干净，自来水侵泡4个钟头以上
2.红萝卜剁碎，自来水煮开，捞起来红萝卜肉放进搅拌器中，添加适量水拌和成胡萝卜泥
3.泡好的稻米加2-3倍的水放进搅拌器中粉碎，把粉碎的稻米水筛粉
4.筛粉的稻米水放进锅中熬煮，另外添加胡萝卜泥，一边煮一边拌和以防黏锅。煮的情况下假如水少能够再加上，假如水好多就多煮一会。熬出粘稠就可以。
十：营养成分杂粮婴儿米糊
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